可以通过补充营养、适量运动、保证充足睡眠、注射流感疫苗、口服药物等方式帮助增强宝宝抵抗力。
1、补充营养：通常营养不良的宝宝身体素质会比较差，抗病能力也很弱，所以在平时要注意适当的增加营养，多吃一些优质蛋白食物，比如可以吃一些牛奶、瘦肉、鸡蛋等，能够帮助增强体质，提高身体抗病能力。
2、适量运动：平时多带宝宝参加一些户外运动，可以促进机体的新陈代谢，同时能够促进免疫器官的发育，增强身体抵抗力。
3、保证充足睡眠：另外需要让宝宝有充足的睡眠时间，平时要早睡早起，保持规律的作息，对于提高抵抗力也有一定的帮助。
4、注射流感疫苗：对于身体抵抗力弱经常感冒的宝宝，也可以通过提前注射疫苗的方式来预防，比如可以注射流感疫苗，能够预防流感病毒感染引起的感冒。
5、口服药物：必要时也可以在专业医生指导下，服用一些能够帮助提高抵抗力的药物，比如匹多莫德口服溶液、转移因子口服溶液、甘露聚糖肽片等。
在日常生活当中也可以多带宝宝去外面晒太阳，对于提高身体的抵抗力也有辅助作用。