所以，老来微胖，才是最好的身材！不妨保持微胖的身体状态，吃好、喝好、玩好、睡好，开心过好每一天！
2、退休后，最好的保养品，是笑容！
谁都希望能够青春永驻，容颜不老。所以，有些人上了点年纪更是要注重保养，买些适合自己的护理品也是很有必要。不过有一样保养品，不仅免费，还效果显著，无副作用，它就是——笑容。
当你微笑的时候，嘴角上扬，是多么的甜美迷人；当你微笑的时候，气色会变得红润，光滑健康；当你微笑的时候，浑身散发青春活力，比任何保养品的效果都要好。
另一方面，经常笑还可以抗癌、减压，帮助长寿！不妨从现在开始，多看看喜剧电影，多听听相声，多看些幽默笑话。既能保养身体，又能延年益寿，要记得告诉身边的朋友们！
3、退休后，最好的关系，是相处不累！
活了大半辈子了，我们都活明白了，不想再和别人争来斗去了，也不想活在别人的眼光里了。
我们终于发现，人和人最好的关系，就是相处不累。不用伪装、不必勉强更不用勾心斗角，可以按自己的心情去畅快的过活。
其实，人与人之间的相处，很简单。朋友也好，家人也罢，喜欢就在一起，累了就躲远，谁也不要勉强谁。所以，去寻找那些相处不累的人吧，相处生活起来，心情愉悦，幸福快乐！
4、退休后，最好的朋友，是知己！
退休了，除了家人，能经常在一起的就是朋友了。朋友，只要质量，不要数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
茫茫人海，朋友好结，大千世界，知己难觅。最好的那个朋友，无论是远隔千里，还是近在邻舍，相处起来，都是非常和谐、非常舒畅的。
到了这个年纪，如果身边还有一两个朋友，能够常联系，常唠嗑，常交流，就一定要好好珍惜。他们会给自己的生活，增添很多丰富、亮丽的色彩！
5、退休后，最好的状态，是心安！
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人活一世，求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？
年纪越见涨，就能越能深感昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。
退休后，最好的状态，就是心安。心安则身安，不再去介入纷争，其乐无穷。从现在开始，修养一颗安定的心，过一种安定的生活，享受这美好的日子吧！
6、退休后，最好的养老方式，是照顾好自己！
养老，靠谁呢？儿女们的压力大，家家也有本难念的经，所以说到底，还是靠自己。而最重要的，就是要自己照顾好自己。
那些过去的日子，我们为生活、为儿女付出了太多太多，现在总该为自己活一把了！一日三餐要吃好，上午下午要玩好，老朋友、老同事、老战友经常联系……如此生活，不亦乐乎！
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，真要明白了，把自己照顾好，就是最好的养老方式。
7、退休后，坚持美丽的态度
一个人的长相是无法选择的，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。
美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。
这既是自尊，也是尊重他人。
8、退休后，保持一个修炼气质的爱好
中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。
这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。
有个爱好，只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。
9、退休后，保持一颗永远善待自己的心
留一些时间给自己，享受每一刻时光。
如果你自己都不心疼自己，还指望谁对你好？
一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉。
10、退休后，保持运动的习惯
人生的100分里边健康就是前边的那个1，没有健康，所做的都是无用功。
切不可上半辈子拿命挣钱，下半辈子用钱续命。
约上二三好友，多出去走走。
趁着阳光正好，还未飘雪的时候，吹吹风，晒晒暖，感受自然的美好与宁静。
二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。即使老，也要老得漂亮。
把这种最好的生活状态、最精华的日子，送给身边的每一位朋友吧！让大家都能健康长寿、快乐幸福地生活每一天！
幸福就在书香里
选择一座四季分明的海滨城市
选择日照嘉豪·书香里
过退休后的滋润生活
实现父母身心常青
享受多彩美好时光
体验诗意的生活方式
体会最质朴的人情味道
日照·嘉豪书香里社区
抱团养老
报名热线
做好建筑，做好服务，营造幸福，印记幸福生命的谦恭之心是嘉豪的诚信与信任，从未改变。
更多养生养老咨询欢迎关注日照嘉豪·书香里养老度假社区
山川土地的厚度
海河溪流的容度
清淡生活的诗度
社区人情的温度
默守流年的四度空间
位置返回搜狐，查看更多